【服×食】たまには休日は私服に着替えて、ゆったり気分モーニングがいいそうだ

これこそが私なりの朝の休日。最高の一日を迎える休日の過ごし方のお話し。

連日の仕事や学校が終わり迎える休日。疲れて家に帰ってきて夜まで携帯をながら見、ゲーム、晩酌をしながら夜更かしの休日前の日。

もちろんこの生活も大好きでこれこそ休日前の理想的な過ごし方と言う人も多い。「確かに。それはわかる」心だけに止まらず口から出てしまう。私も多くの休日前夜はこの過ごし方だ。

しかし、私はたまに朝早くに起きる。なぜなら、その一日を無駄にした感覚を忘れ去る、最高の一日のスタートにするためである。夜遅くに寝ると、自ずと朝は遅く、昼ごろまで寝てしまう事が大半であり、多くの人が「あ、今日一日無駄だったかも」と少なからず一回は思ったことがあるだろう。

しかしながら、私は思う朝早く起きるだけでは正直効果は薄いと感じるのだ。最高の朝を迎える、私なりのとっておきの方法を紹介しよう。

1 最高の朝はお気に入りの私服に着替えるべし

『私服に着替えると気分が上がる』これは、皆さんも感じたことがあるだろう。私服に着替えることで、生活にメリハリがつき、おしゃれで優雅なモーニングを味わえる。服と心は一体なのだ。私はお気にりのジーンズを履く事が多い、

2 モーニングは少しリッチにするべし

モーニングは簡易なものや手のこった食事はあまりオススメしない。少し手が込んであるくらいが丁度いいと私感じる。私の朝は、サラダ・目玉焼き・トースト・コーヒーである。これくらいの食事をオススメしたい。しかし個人差があるのでこれは参考程度に聞いて欲しい。

3 ベランダor日の当たる場所で食べるべし

この日の当たるが重要なのである。人間は朝に太陽光を浴びるとセロトニンという物質が分泌されることにより、心のバランスを整えてくれ、一日を最高のスタートにしてくれるのである。

このように、私の休日の朝は少しリッチで、いつもと違うことにすることにより生活のマンネリ化を防ぎ、その日を最高の一日としてスタートさせることができる。私はそのほかにも、おしゃれな音楽と可愛い椅子など自分なりのカスタマイズで最高の朝を迎えている。オシャレな雰囲気を楽しむのも醍醐味かもしれない

皆さん最高の一日は、朝から始まるのかもしれない。

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