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オーガニックな健康食!関西のヘルシーなグルメ特集8選

「オーガニックで自然な食事をしたい!」「ダイエット中でヘルシーな料理が食べられるお店あるかな?」

この記事はそんな方へ向けて記事を書いています。

こんにちは!FLIES EAT編集部です。

関西にはたくさんの健康志向でヘルシーなお店がたくさんあります。有機野菜を使ったランチや野菜串巻きなどどのお店がいいか悩んでしまいますよね。

そこで、私たちが話題ヴィーガンカフェやヘルシーグルメまで、flies編集部が厳選したグルメを紹介しているので、ぜひ健康的な一日を意識してみてはいかがでしょうか?

インスタ映えするヘルシー串巻き『やさい串巻き なるとや』

(出典:@saaya_gourmet/instagram)

大阪府の大阪市難波にある、新鮮な野菜がたくさん入ったヘルシーな野菜串巻きが食べられるお店のやさい串巻き なるとや。野菜だけでなくお肉や少しお酒を嗜みたい方におすすめです。

しつこくない脂がのった豚バラに巻かれた野菜は肉の旨味と野菜の旨味を互いに引き出してくれる。野菜の他にも人気のカマンベールチーズや焼き鳥串もあるので飽きずに楽しむことができます。

インスタ映えする野菜串まきはもちろんフルーツ酎ハイなど女性にも人気のお店です。SNSやメディアで話題のお店にぜひ訪れてみてくださいね。

3つの特徴

  1. 旨味たっぷり野菜串巻き
  2. インスタ映えするフルーツ酎ハイと串巻き
  3. 懐かしさを感じられる隠れ家的お店

なかなか予約が取れない串焼き屋 小ぶりな串焼きはお酒のお供にもってこい


saaya_gourmet

◾️詳細情報

  • 店名 : やさい串巻き なるとや
  • 住所:大阪府大阪市中央区難波千日前7-18 千田東ビル 1F
  • 電話番号:06-6644-0069
  • 営業時間:【平日】17:00~23:30 【土日祝】 12:00~23:30
  • 定休日:年中無休
  • 平均予算:【ランチ】1000~2000円【ディナー】3000~4000円
  • 公式instagram
  • #instagramでタグ検索

体に優しい!蒸し料理専門店『mus』

(出典:@azu1124t/instagram)

大阪府の大阪市の梅田にある、ヘルシーで健康的な蒸し料理が食べられる専門店のmus。自然でヘルシーなランチを食べたい方におすすめです。

食材の旨味を閉じ込めたスチーム調理法で蒸された絶品の野菜。四季に合わせ、自社農場でこだわって作られた野菜は美味しいこと間違えなし!

そして、野菜メインでヘルシーの中に甘みを感じることができます。ぜひ、自然派のおしゃれなレストランに訪れてみてくださいね。

3つの特徴

  1. 蒸し料理専門店
  2. 自社農場で作った絶品お野菜
  3. 野菜メインの自然派レストラン

全体的にボリュームもあるし、1品1品がとても美味しい めちゃくちゃ満足!毎日たべたい!

azu1124t

◾️詳細情報

  • 店名 : mus
  • 住所:大阪府大阪市北区豊崎3-10-2 I&F梅田 1F
  • 電話番号:06-6377-6363
  • 営業時間:【ランチ】11:00~15:30 【カフェ】14:00~15:00 【ディナー】18:00~22:30
  • 定休日:年末年始
  • 平均予算:【ランチ】1000~2000円【ディナー】3000~4000円
  • 公式サイト

せいろ蒸しと飲み放題の紅茶『SPOON』

(出典:@haku_life_/instagram)

滋賀県の守山市にある、和風を感じることができるランチを楽しむことができるSPOON。和風のおしゃれなランチを楽しみたい方におすすめです。

野菜の旨味を最大限に引き出したせいろ蒸し。旨味ある野菜と炭水化物などバランスが良いヘルシーグルメが楽しめます。

美味しくおすすめの紅茶が飲み放題で大人気のお店!ぜひ紅茶とヘルシーで優しいお野菜を堪能してくださいね。

3つの特徴

  1. 飲み放題の紅茶
  2. せいろで蒸された美味しい野菜
  3. 懐かしさも感じることができるカフェ

◾️詳細情報

  • 店名 : スプーン 守山店
  • 住所:滋賀県守山市吉身1-11-45
  • 電話番号:077-583-1111
  • 営業時間:11:00~22:00
  • 定休日:無休
  • 平均予算:1000~2000円
  • 公式instagram
  • #instagramでタグ検索

野菜の本来の味と美味しいお酒『野菜酒場あしおと』

(出典:@_hrn365_/instagram)

京都府の京都市の永原町にある、色鮮やかで豊富な野菜を使った料理が楽しめるお店の野菜酒場あしおと。可愛いく映える野菜が食べたい方におすすめです。

クリーミなアボカドといくらの塩加減が絶妙にマッチしたアボカド最中など人気のメニューや肉味噌と水茄子の掛け合わせなどお酒に合うグルメがたくさん。

そして、野菜を使ったドリンクや一品など美味しいグルメ!昼のランチも美味しいので是非訪れてみてくださいね!

3つの特徴

  1. 女性人気の映えるお店
  2. 野菜のドリンクや絶品の野菜料理
  3. 可愛くおしゃれで開放的なお店

◾️詳細情報

  • 店名 : 野菜酒場あしおと
  • 住所:京都府京都市下京区堺町通綾小路下ル永原町153-14
  • 電話番号:075-371-8717
  • 営業時間:【夜】17:30〜22:30 【昼】11:30〜14:30
  • 定休日:不定休
  • 平均予算:【ランチ】1000~2000円【ディナー】3000~4000円
  • 公式instagram
  • #instagramでタグ検索

おしゃれな野菜串巻き『のずみ やさい巻き・彩sour』

(出典:@imai1017sakura.mie/instagram)

三重県の四日市市にある、見た目味も良しの野菜串巻きが食べることができるお店ののずみ やさい巻き・彩sour。可愛いフルーツ酎ハイや野菜串巻きなど女性人気が高いお店の印象です。

たっぷりの野菜に豚バラを巻いた今流行りの串巻き。野菜以外にも、うずらやいくらなど美味しい串もあるので食べてみてくださいね。

ドリンクは可愛いフルーツカクテルなど映えるグルメがたくさん!気になった方はぜひ訪れてみてくださいね。

3つの特徴

  1. おしゃれな野菜串巻き
  2. インスタ映えするフルーツカクテル
  3. おしゃれで大人な店内

◾️詳細情報

  • 店名 : のずみ やさい巻き・彩sour
  • 住所:三重県四日市市諏訪栄町12-9 アーバンビル2F
  • 電話番号:059-336-6886
  • 営業時間:17:00〜
  • 定休日:月曜日
  • 平均予算:3000~4000円
  • 公式innstagram
  • #instagramでタグ検索

豆にこだわったヘルシー食『カフェ豆茶』

(出典:@__reimeshi__/instagram)

兵庫県の神戸市にある、豆にこだわったヘルシーな食事を食べることができるお店のカフェ豆茶。居心地がよくゆっくりヘルシーグルメを食べたい方におすすめです。

豆にこだわっており、ここにきたらぜひ豆を使った料理を食べてみてください。本来の旨味とうまく使った豆は体に優しく、美味しいこと間違えなしです。

ゆったり居心地が良く、気分もリラックスできるので気分転換にも訪れてみてはどうでしょうか。

3つの特徴

  1. ゆったり居心地の良いお店
  2. 豆を使ったヘルシーグルメ
  3. おしゃれなカフェメニュー

◾️詳細情報

  • 店名 : カフェ豆茶
  • 住所:兵庫県神戸市中央区元町通2-4-8 2F
  • 電話番号:078-392-1582
  • 営業時間:11:00~19:00
  • 定休日:無休
  • 平均予算:~2000円
  • 公式instagram
  • #instagramでタグ検索

地球にも体にも優しいヴィーガン『OPTIMUS cafe』

(出典:@momegamogumo/instagram)

大阪府の大阪市北浜にある、地球にも身体にも優しくヴィーガンの食事を楽しむことができるお店のOPTIMUS cafe。動物性の材料を食べたくない方におすすめです。

お肉を使わずヘルシーな上にこだわって作られた料理は食べ応えもあり美味しいです。心も体もスッキリするヘルシーな料理がとっても人気。

大豆ミートやOPTIMUSブッダボールなど人気のメニューがあるのでぜひ食べに訪れてみてくださいね。

3つの特徴

  1. ヴィーガン料理のお店
  2. ヘルシーで身体にも地球にも良し
  3. 中之島を見ながら食事

◾️詳細情報

  • 店名 : OPTIMUS cafe
  • 住所:大阪府大阪市中央区北浜2-1-14
  • 電話番号:06-4256-1664
  • 営業時間:【平日】 8:30~17:00 【土日祝】 8:30~18:00
  • 定休日:年末年始
  • 平均予算:~2000
  • 公式サイト
  • #instagramでタグ検索

たっぷりの野菜が入った野菜ボウル『my bowl』

(出典:@jun__0228m/instagram)

大阪府の天王寺区にある、人気の野菜ボウルメニューが食べられるお店のmy bowl。ベジタブルな方やヘルシーな野菜を食べたい方に必見です。

多種類に豊富に入った野菜はヘルシーかつ野菜本来の味を楽しむことができます。そして、グルテンフリーなスイーツやインスタ映えするボウルもたくさんあります。

内外観はコンクリートを基調とした、スタイリッシュな店内はおしゃれでぜひ訪れたいお店です。

3つの特徴

  1. スタイリッシュなお店
  2. 多種類の野菜を使った野菜ボウル
  3. ヘルシーで野菜本来の味が楽しめる

◾️詳細情報

  • 店名 : my bowl
  • 住所:大阪府大阪市天王寺区真法院町11-3 1F
  • 電話番号:06-6776-8388
  • 営業時間:9:00-18:00
  • 定休日:不定休
  • 平均予算:~2000
  • 公式instagram

まとめ

いかがだったでしょうか?今回は関西ヘルシーグルメ特集を紹介しました。今後は関西ヘルシー特集以外にも色々な特集を組み紹介していきます!今後とも楽しみにいていてください!

今の時期感染症の影響で営業時間や日が変更しているお店が多くあるので、お店に行く前に情報をチェックしてから行きましょう。

最後までみていただきありがとうございました。

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